广州桑拿冥想课程中禅意SPA古法按摩与正念练习是怎样结合的呢？ 一位年轻的女性上班族 ：我觉得可能是先通过古法按摩让身体放松 然后再进行正念练习 这样更容易进入冥想状态呢 一位中年男性健身爱好者 ：会不会是在按摩过程中就融入一些正念的引导 让身心同步放松呀 一位老年女性退休教师 ：也许是按摩之后 专门有一段时间进行正念练习 让大家静下心来感受那种禅意 一位青年男性创业者 ：我猜可能是按摩和正念练习穿插着来 这样能让体验更丰富一些...